Conèixer com funcionen les drogues, els efectes que produeixen i el dany que ocasionen —tant a la persona que les consumeix com al seu entorn— és un tema cabdal des del punt de vista mèdic i social. En aquest article prenc els opioides com a referència, ja que són precisament aquests els que han motivat … Read More “La nova amenaça opioide” »
Segurament molta gent no ha parat atenció a la diferència entre alimentar-se i nodrir-se. Alimentar-se fa referència a ingerir aliments i calories suficients; nodrir-se, en canvi, implica obtenir els nutrients essencials que el cos necessita per funcionar correctament. A les societats dels països considerats rics, la proporció de persones que viuen amb inseguretat alimentària és … Read More “Alimentar-se no sempre és nodrir-se” »
El trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH) és una condició del desenvolupament del cervell que afecta com una persona regula l’atenció, la impulsivitat i, en alguns casos, el nivell d’activitat motora. No es tracta d’una malaltia en el sentit clàssic, sinó d’una manera diferent de funcionar, que pot generar dificultats per organitzar-se, planificar, mantenir … Read More “El TDAH és pensar diferent” »
Els hidrats de carboni són una de les principals fonts de nutrients dels éssers humans. Constitueixen un conjunt de compostos orgànics de diferent complexitat, formats per unitats de monosacàrids enllaçats de diverses maneres. Els més senzills són els monosacàrids; a continuació, per ordre creixent de complexitat, trobem els disacàrids, els oligosacàrids (formats per tres a … Read More “Intolerància a la lactosa” »
Fa uns dies vaig escriure un article sobre el cafè (Cafè: la beguda del bon dia), una beguda que m’agrada molt. L’article va interessar a molts lectors. Això va fer que em preguntessin si escriuria sobre el te, la beguda no alcohòlica més consumida del món. La veritat és que no ho tenia al cap, … Read More “El te, la infusió reina” »
Fa uns dies vaig escriure sobre el cor, concretament, L’edat del cor. Amb aquell article, que evidentment és limitat, hi ha moltes qüestions sense prou aclariment. De la lectura, podríem pensar que disposar del TAC cardíac, el CAC, és suficient per descartar qualsevol tipus de problema cardiovascular derivat de l’ateroesclerosi. No és cert, només, que … Read More “Gènesi de l’ateroesclerosi” »
Les estatines, inhibidores de l’enzim HMG-CoA reductasa, es troben entre els medicaments més venuts del món. A les farmàcies podem trobar diverses estatines, com ara atorvastatina, simvastatina, pravastatina, fluvastatina, lovastatina i rosuvastatina. També en botigues de complements es pot trobar llevat vermell d’arròs, que conté lovastatina, encara que la dosi és molt més baixa i … Read More “L’edat del cor” »
De vegades, quan es parla del cànem, es pensa en la marihuana. No és desencertat, però es presta a confusions. Encara que el cànem i la marihuana pertanyen a la mateixa espècie vegetal, Cannabis sativa, no són la mateixa planta ni en composició ni en aplicació. El cànem industrial i alimentari és segur, legal i … Read More “No fumo cànem, en menjo” »
El dia 17 d’agost, a la sala El Salí de l’Hotel Hostalillo, a Tamariu, convidat per l’Associació d’Amics i Veïns de Tamariu (AVAT) vaig fer una breu conferència. La lògica m’aconsellava fer-la breu, àgil i amb pocs tecnicismes. Com és natural, el detall complet de tot el que vaig exposar és molt més dens i … Read More “Medicaments: el Dr. Jekyll i Mr. Hyde” »
Una alimentació correcta al llarg de la vida és el que millor podem fer per tenir una vida llarga i saludable. Probablement, en molts casos, correccions en l’alimentació són la fórmula magistral per recuperar la salut i, en general, per mantenir-la. Davant de moltes teories i ximpleries, voldria parlar de com intentar estar sa. És … Read More “Secrets de l’alimentació” »
